Lås Opp Ditt Indre
Modul 3 - Yoga og Pust
Intro og Oppaver
11:15
Leksjon - Om Kundalini Yoga
24:39
Yoga 1 - Kort Oppvåkning
1:31:11
Yoga 2 - Vekk opp hele deg
1:32:24
Yoga 3 - Styrk Ditt Nervesystem
1:33:37
Yoga 4 - Balanser Ditt Hormonsystem
1:29:37
Yoga 5 - Få Fart på Lymfesystemet
1:32:06
Yoga 6 - Forberedende øvelser til stille meditasjon
1:28:05
Yoga 7 - Fordøy Mat og Livet
1:29:27
Yoga 8 - Få fokus og stå sterk i deg selv
1:32:02
Yoga 9 - Oppløft Deg Selv
1:28:29
Yoga 10 - Stress ned
1:30:13
Yoga 11 - Få kontakt med engelen i deg
1:13:48
Yoga 12 - Gi Slipp
8:21
Bonus - Hvorfor trenger vi å meditere?
52:04
Bonus: Aktiv Øving fra Modul 5!
18:16
Bonus - Kortfilm "Frihet"
7:43
GRATULERER!