Lås Opp Ditt Indre

Vi har alle tema og sider ved oss selv som vi holder i «skyggen» av den vi er. Tema vi opplever som ubehagelig og unngår å føle på. Dette er hos de fleste helt ubevisst - at vi dytter ubehagelige ting bort ved å f.eks jobbe eller trene ekstra hardt, eller spiser for mye.

I enkelte perioder av livet kan vi plutselig få mer kontakt med slike ubevisste tema vi bærer på, oftest gjennom at det oppstår et ubehagelig symptom av en eller annen form, fysisk eller psykisk. I slike perioder blir også våre automatiske mønster mer synlige. Noen ganger er mønstrene heldige, og gjør at vi tar gode valg for oss selv, mens andre ganger er mønstrene veldig begrensende og kan til slutt gjøre at vi ender opp syke.

For å komme ut av et destruktivt mønster må vi først forstå hvordan mønstre blir til, og hva som ligger bak at vi velger å fortsette et slikt mønster over tid. I denne modulen skal vi gå i dybden på dette, slik at du kan møte deg selv med mer forståelse og omtanke, samt gi deg selv det du egentlig søker. Du får også mange tips til hva du kan gjøre i hverdagen for å tilrettelegge egen velvære.